Watch this video and more on Pilateshuset

Watch this video and more on Pilateshuset

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

4x4 vejrtrækningsøvelse

Lydfiler • 9m 42s

Up Next in Lydfiler

  • Afspænding 1

    Afspændingen kan bruges på alle tider af dagen og hjælper dig til at finde ro i krop og sind.

  • Hjertemeditation

    Brug et kvarter på at forkæle dig selv og bade din krop og sjæl i frem, harmoni, latter og kærlighed med denne hjertemeditation.