Live stream preview
Hjertemeditation
Lydfiler
•
14m
Brug et kvarter på at forkæle dig selv og bade din krop og sjæl i fred, harmoni, latter og kærlighed med denne hjertemeditation.
Up Next in Lydfiler
-
Fuld ind og udånding, box vejrtrækni...
Denne vejrtrækningssession guider dig til at udnytte din vejrtrækning til fulde. Øvelserne kan laves liggende eller siddende.
-
Giv slip med aktiv indånding, vejrhol...
Denne vejrtrækningssession hjælper dig med at give slip i spændinger og få ro på nervesystemet. Øvelserne kan laves liggende eller siddende.
-
Ro på med dybe udåndinger og afspænding
En vejrtrækningssession som skaber ro i nervesystemet og får dig ned i gear. Øvelserne kan laves liggende eller siddende.
