Live stream preview
Stående archival øvelser 2
Stående program • 15m
Øvelserne i denne video er en del af de originale gamle stående øvelser. Du kan vælge en enkelt sekvens eller du sammen sætte hele serien hvis du har tid til det fulde program. Sekvensen kan også bruges som afslutning efter et af de andre programmer.
Up Next in Stående program
-
Stående archival øvelser 3
Dette effektive stående program har fokus på styrke af ben og arme.
-
Stående archival øvelser 4
Dette effektive stående program har fokus på at få pulsen op.
-
Stående øvelser fra måtte
I denne sekvens kommer du igennem de kendte øvelser fra måtten "bare" udført stående. Træn din balance og bevægelighed. Kræver intet udstyr.
