Live stream preview
Del 2
Introduktionsprogrammer • 15m
Denne sekvens er ideel at lægge efter del 1 hvis du ønsker at forlænge din træning. Øvelserne tager højde for at du skåner og samtidig styrker din nakke og lænd.
Up Next in Introduktionsprogrammer
-
Del 2 version 2
Del 2 kan udføres efter endt del 1 når kroppen allerede er varm.
